笔趣阁 > 绿茵万界商城 > 第17章 痛苦的季前训练

第17章 痛苦的季前训练

推荐阅读:我的帝国无双明天下唐枭乘龙佳婿长宁帝军医妃惊世盛唐风华银狐续南明在西汉的悠闲生活

笔趣阁 www.xsbqg.com,最快更新绿茵万界商城最新章节!

    一天的训练,又进行1小时的体能加练,卢克李晚餐之后躺在床上一下睡到了第二天。

    起床之后,他体会到了之前从来没有过的肌肉酸痛感。几乎是扳着自己的腿下了床,然后在一家人的注视家,艰难离开了家。

    今天卢克李第一个走进了训练场,换好训练服,然后开始了训练前的热身。昨天艾萨克在训练结束的时候说过,今天自己的身体恐怕在训练的前半段时间都会处于僵硬状态,只有身体热起来,才会行动自如。

    不过他并不想在一半的训练时间里显得比别人逊『色』,哪怕有加练,也不能影响正常训练。如果因为加练影响正常训练必然得不偿失,与其在训练的初始阶段身体不适,不如提前慢跑渡过这段时间。

    在卢克李已经开始热身的时候,教练和其他队员才陆续来到球场,当然他们并没有迟到,只是卢克李来得特别早。

    “艾萨克,你这个家伙怎么给我们的小卢克加练的,很明显没有把我们的小家伙喂饱,你是不是在应付加班,哈哈!”

    迈克尔韦斯顿说话的时候,假正经的样子把身边队员都逗乐了。

    “看来我应该建议让你也加入,咱们可以探讨一下什么叫做身体极限!”

    艾萨克边说边握拳,把自己的骨节按得嘎嘣直响。

    “嗨,伙计,你知道我不是这个意思,让我们好好训练吧,明天还有比赛,兄弟们!”

    韦斯顿岔开话题,然后跑开了。

    “艾萨克,昨天他是不是没达到训练要求,所以今天早上为了不挨骂,早早来训练的?”

    在走向训练场的路上,斯科特询问艾萨克昨天的训练情况。

    “不,这孩子坚持了下来。不过训练结束的时候就像在阳光下暴晒一小时的冰淇淋,我告诉他今天训练会遇到困难,没想到这小子提前来热身,说实话,我真的没想到!”

    艾萨克没想到这副小身体在承受了昨天的大强度训练,今天还来得这么早。昨天那场看似轻描淡写的体能加练对于卢克李来说强度很大,今天他能准时起床,按时到训练场已经不容易了。

    “嗯,我知道了,今天的下午的加练按照计划进行,你盯着点,别让这小子偷懒。”

    别看斯科特在和巴尼特那场比赛里表现得像个疯子,不过在日常训练里却是一个一丝不苟,严格到近乎苛刻的人。

    “艾萨克觉得宿主是一个坚强的人,是个好孩子!”

    卢克李在做拉伸的时候突然看到后台发来的信息提示,他苦笑着摇摇头,这哥是虐自己虐出感情来了。

    昨天半场比赛踢完,他陆陆续续收到了不少赞赏,今天看后台数据,已经累积到了86个,还差14个赞赏就能得到一个兑换点。

    不过昨天一场比赛的观众有3000人上下,只得到了几十个赞赏还是让卢克李有一点失望。进球的时刻赞赏增加的最快,不过其他时候也会有增加,而且理由也是五花八门。

    前天的比赛里,自己打进了1个进球,制造了1个乌龙球,等于参与球队一半的进球。赞赏数量连球『迷』的十分之一都不到,最大的原因就是自己并没有得到大家的认可。

    这波球『迷』是布伦特福德的铁杆球『迷』,有的球『迷』几代人持有同一位置的季票,对球队的热爱是几代人传承下来的,他们很有可能一生只支持布伦特福德队。

    一生支持一支球队,绝对不会因为来一个人,进了几个球,就对这个球员爱不释手。想要获得球『迷』的认可,卢克李还有很长的路要走。

    第二天下午的训练结束之后,艾萨克安德鲁依旧用一脸坏笑迎接卢克李。后者也没有『露』怯,摊开双手,示意对方来吧。

    训练很大程度上考验训练者的肌肉耐力,卢克李按照艾萨克的要求,尝试不同重量的器械。在了解到卢克李的肌肉力量之后,艾萨克又开始了他的极限挑战之旅。

    虽然每组动作只做三组,一小时的训练下来看起来要比昨天轻松一些。不过在骑上自行车的时候,卢克李就明白艾萨克口中的极限挑战是什么含义了。

    在对方不怀好意的注视下,卢克李上自行车还没有骑到20米就差点连人带车摔倒在地上。

    直到这时候,卢克李才体会到了极限的含义。一堂训练课下来,肌肉已经被练得难以控制。推车自行车走了差不多10分钟,卢克李才感觉到肌肉的能力慢慢恢复了一些。

    到了增加体能训练的第三天,卢克李干脆连从床上爬起来的力气都没有了。上午到训练基地,和大家一起热身的时候,他还是用了比别人多的时间才算是把自己的身体状态带入了正轨。

    幸好下午有比赛,上午的训练只是做了一些基础的身体战术练习,这让卢克李的身体有了缓冲时间。

    来访的球队是利兹联队,他们有过辉煌的过去,不过现在只能布伦特福德处于同处于英甲联赛。

    和那支曾经挥金如土、青年才俊层出不穷的球队不同,现在的利兹联队变成了一支精打细算,依靠青训赚钱的球队。

    低级别球队重视青训不但能及时为球队输送新鲜血『液』,出售优秀年轻球员也能给球队带来不少资金。卢克李在赛前就听说有个叫德尔夫的年轻球员只比自己大一岁,不过上个赛季已经代表球队出场44次,并且有6球进账。

    卢克李印象里这个队员实力不俗,身体素质很不错,技术能力在同年龄段也领先于大部分球员。虚拟比赛里,自己队的几个中场虽然秋风凶悍,不过在和他的对决里也没有占到什么便宜。

    “安迪,告诉你的孩子们,不要找了,法比安已经被出售了,他现在已经和阿斯顿维拉一起训练了!”

    利兹联队的主教练看到斯科特之后,苦笑着和他寒暄道。作为主教练,球队损失一个有潜力的孩子然他现在都很心痛。为了球队的资金情况出售最好的年轻队员实属无奈。

    “恭喜你们,卖个孩子舒舒服服活一年!”

    两个人握手之后,斯科特打趣道。

    “只卖了850万英镑,这小子在听说有英超球队想要他之后,马上就和我们摊牌了。他的合同只剩一年半,我们可没时间和他耗,日子还是不好过啊!对了,等会让你手底下那几个小伙子下手轻点,我可不想在正式比赛开始之前就折掉重要队员。”

本站推荐:毒妃在上,邪王在下宋末之乱臣贼子残王毒妃邪王追妻:废材逆天小姐魅王宠妻:鬼医纨绔妃逍遥游抢救大明朝天唐锦绣神医毒妃女医生穿越:霸道征服王爷

绿茵万界商城所有内容均来自互联网,笔趣阁只为原作者甲骨羽光的小说进行宣传。欢迎各位书友支持甲骨羽光并收藏绿茵万界商城最新章节